Ах, какие ножки!

Быть обладательницей идеальных ног, это ли несчастье! Практически каждая женщина мечтает об этом. Помимо того, чем наградила природа, ноги поддаются небольшой коррекции, если регулярно соблюдать нужные рекомендации.

Ноги, как другие части тела, нуждаются в ежедневном уходе, владея необходимой информации и применяя ее в жизнь, вы вскоре удивитесь полученному результату. Главным фактором, влияющим на внешний вид ног, есть регулярные физические упражнения. Необязательно ходить в спортзал, достаточно уделять немного времени, и делать специальные упражнения в домашних условиях. Для красивой формы ног, существуют универсальные упражнения, например, приседания, выпады, упражнения велосипед и ножницы. С помощью таких упражнений, укрепляются мышцы и накачиваются ноги, физические нагрузки способствуют похудению. Кроме того, физическая активность спасают ноги от заболевания варикозного расширения вен. На сегодняшний день, эта болезнь очень распространена, ее лучше предотвратить, чем потом, лечить. Делая массаж, люди часто забывают о том, что ноги тоже нуждаются в таких процедурах. Между тем, массаж ног отлично тонизирует и повышает упругость кожи.

Ах, какие ножки!

Помимо, массажных процедур рекомендуется делать обертывания. Они могут быть водорослевыми, шоколадными, в зависимости от того, с какой проблемой вы боретесь. Чтобы уменьшить целлюлит больше подойдут водорослевые обертывания, а шоколадные способствуют повышения упругости кожи. Так же есть специальные косметические средства для ног (Смотри тут). С приходом весны, со шкафа достаются короткие юбки, платья и шорты, но сидячий образ жизни и нелюбовь ко всяким физическим упражнениям, делает свое дело.

Дряблость кожи, лишние килограммы, самые распространенные проблемы, с которыми сталкивается женщина, не следящая за состоянием своих ног. В таком случае, придется сто раз подумать, прежде чем выставлять свои ножки на всеобщее обозрение. Вовремя спохватившись, к лету, ноги можно привести в порядок. Для улучшения микроциркуляции крови, поможет ежедневный контрастный душ и массаж специальной мочалкой. Не стоит забывать о педикюре, это не только модно, но и эстетично. После долгого, тяжелого дня, сделайте ногам лавандовую ванночку, так ноги перестанут болеть, и вы сможете с легкостью продолжить свой день. Готовясь ко сну, не забудьте увлажнить кожу ног кремом, благодаря этой простой процедуре, кожа будет мягкой и ухоженной.

Просмотров: 4827

Дата: Среда, 30 Июля 2014