Психологическая «подоплека» танца

Психологическая «подоплека» танцаВ различных видах современных танцев имеет место так званная двигательная терапия. Конструктивно происходит примерно то же, что переживает тот, кто наблюдает за танцем, но только тут человек из постороннего наблюдателя превращается в объект движения и тем самым не сопереживает, а выражает свои собственные чувства. Здесь нет и не может быть каких-либо ранее установленных правил для движений, нет никаких стандартных  форм, более того, все зарождается спонтанно, то есть, сочиняется попутно, на ходу. Каждый человек может производить любые, подходящие по его мнению в данный момент и в данном месте движения из всех, известных ему видов танца, вспоминая уроки танцев сальса, бачаты, вальса и прочих, делая своеобразный микс.

Такое «вовлечение» на эмоциональном уровне основывается на том предположении, что человеческая психика тесным образом связана с его телом. Проблемы, как на ментальном, так и на эмоциональном уровнях, находят свое отражение, как бы отпечатываются на всех физических органах и системах человека. Выходит, что они таким способом сжимают определенные мышцы и тем ограничивают возможность движения. Человеку, который записывается на обучение, совсем не нужно уметь как-либо танцевать, здесь не существенно, знаком ли он вообще с какими-то техниками и стилями, поскольку главное задание – это расслабиться и получить удовольствие. На практике те, кто раскрепостились и морально оздоровились за счет таких уроков, впоследствии с удовольствием продолжают обучение, нередко на профессиональном уровне. Они мечтают научиться танцевать и это нормально.

Надо сказать, что представительницам очаровательного пола, которые испытывают недовольство собственным телом, а таких немало, очень нужно посещать танцевальные уроки. Кроме того, что они способны скорректировать и частично решить проблемы с лишним весом, они также избавляют от постоянного и случайного травмирования каких-либо участков тела, укрепляя все группы мышц. Неприятное чувство мышечной скованности перерастает в пластичность движений.

Учиться танцам можно и нужно людям, находящимся в постоянном состоянии стресса либо жизненного кризиса. Это искусство является самым недорогим и эффективным антидепрессантом. Никогда не поздно занять активную жизненную позицию и учиться тому, что приносит удовольствие и пользу телу и душе, укрепляя физическое и психологическое здоровье.

Просмотров: 5116

Дата: Понедельник, 23 Июня 2014