Обязательный комплексный уход за руками

Наши руки – бесценные помощники! Кроме того, они показатель нашей ухоженности и требуют к себе пристального внимания.

 Если кожа на руках обветрилась и загрубела, поможет обычный крахмал. Половину столовой ложки крахмала растворяют в стакане холодной воды и постепенно добавляют немного теплой воды. Получившийся клейстер наносят на кисти рук, и, при необходимости, на локти. Примерно через полчаса маска смывается водой.

Несколько популярных рецептов народной медицины могут быть с успехом применены для увядающей кожи рук. Издавна известны эти простые эффективные маски:

• Теплое подсолнечное (или другое растительное масло) втереть массажными движениями в кожу рук, одеть полиэтиленовые, а на них шерстяные перчатки. Эту маску, по возможности, оставить на продолжительное время, желательно на ночь.

• Свежеприготовленное картофельное пюре нанести на руки, затем, через четверть часа, осторожно смыть водой.

• Тщательно смешать три чайных ложки меда с одним желтком и щепоткой овсяной муки, энергичными движениями втереть в кожу, одеть хлопчатобумажные перчатки. Оставить на несколько часов.

• В творог добавить немного сметаны и нанести на руки на четверть часа. Эта маска не только смягчает, но и бережно отбеливает кожу.

Перед ежедневным нанесением крема на кожу полезно делать ванночки для кистей рук. Для приготовления ванночек можно использовать:

• Горячее молоко – не только смягчит кожу, но и укрепит ногтевые пластины.

• Теплую воду с добавлением какого - либо растительного масла.

• Воду после отваривания спагетти или картофеля.

При крайне неприятной повышенной потливости ладоней косметологи советуют регулярно делать для рук соляную ванночку (половина столовой ложки соли на литр подогретой воды). Полезны также ванночки из настоев шалфея, тысячелистника, коры белой ивы.

Возможной причиной появления шелушения кожи и ломкости ногтей может быть недостаток в рационе питания свежих фруктов, зеленых овощей, натуральных молочных продуктов и говяжьей печени. В этом случае для массажа рук лучше применять очень жирный питательный крем.

Не стоит забывать о несложной, но, тем не менее, достаточно эффективной гимнастике для кистей рук. Эти упражнения можно делать в любое свободное время:

• Движения расслабленными кистями рук по кругу.
• Сжимание и разжимание пальцев в кулак.
• Крепко прижав ладони, с усилием наклонять кисти рук в разные стороны.
• Крепко прижав ладони, постараться отгибать пальцы в противоположную сторону.
• Не соединяя ладони обеих рук, слегка надавливать, пружиня, кончики пальцев.
• Сгибать большой палец к середине ладони.

При выполнении работы в доме, в саду или на приусадебном участке руки нуждаются в надежной защите от механического и химического воздействия. При постоянном использовании хозяйственных перчаток намного облегчается уход за руками. Перед тем, как одеть резиновые перчатки, руки немного покрывают тальком. Оставлять резиновые перчатки на руках длительное время не рекомендуется, поскольку руки в них быстро потеют без доступа воздуха. Если работа не связана с использованием воды, лучше надеть недорогие хлопчатобумажные перчатки. Кстати, перед тем, как их одеть, на руки можно нанести питательный крем.

Заботиться о своих руках, не тратя слишком много времени и денег -  вполне возможно в нашей суматошной и загруженной жизни!

Просмотров: 825

Дата: Воскресенье, 24 Июля 2011